أخر الاخبار

للاستشفاء لاعبو منتخب الناشئين يجلسون بحوض الثلج (صور)




 


تاربة ـ اليوم ـ رياضة 


 22 نوفمبر 2021  






دخل لاعبو منتخب الوطني للناشئين صباح اليوم   أحواض الثلج للاستشفاء.


من الاحمال الزائدة على عضلات اجسداهم بعد التمارين الشاقة  والمتنوعة.


والتي ركز فيها الجهاز الفني على رفع منسوب اللياقة خلال العشرة الايام الماضية.


حيث غمس اللاعبون اطرافهم السفلى في الحوض لمدة استمرت عشرة دقائق. 

وتأتي من الجهاز الفني بقيادة الوطني الكابتن قيس محمد صالح مدرب المنتخب.

كسابقة أولى دونها الكابتن قيس كجزء من برنامجه الرياضي والصحي. 

وعن ضرورة دخول اللاعبين في احواض وحمامات الثلج قال الدكتور /عبدالرحمن الشرجبي- طبيب المنتخب.

إن الثلج ضروري لجسم اللاعب بعد التدريبات الشاقة التي اعتمدت على تأهيل عضلات اجسامهم.

 واضاف الدكتور الشرجبي: إن الثلج يقلل من الإحساس بالتعب ويساعد.

على التعافي من الكدمات التي قد تحصل اثناء التمارينواضاف طبيب المنتخب.

الثلج مفيد لعضلات اللاعبين خاصة في الصباح وهو نفس التوقيت الذي دخل.

فيه لاعبينا الحوض بنادي الوحدة بعدن، لانها تعيد للجسم نشاطه وتُجدد الخلايا.

 في القدم وتخفف ألالم الناتج عن الإصابة بتمزق العضلات، والثلج ضروري.

 لكل اللاعبين لانه يعمل على تحفيز جهاز المناعة الذي يسهم في بذل جهد أكبر. 

اللاعبون دخلوا الحوض مجبرين بعد إصرار ومتابعة  الجهاز الفني فتعالت.

اصواتهم عند اول خطوة لهم بحوض الثلج، الجميع وصف هذه الخطوة.


بانها رائعةوان الاحساس بالانتعاش والحركة التي وصف اللاعبون.


شعورهم بعد الخروج من خوض الثلج، وتمنوا تكرارها اسبوعياً.








comments

أحدث أقدم