أخر الاخبار

لهذه الأسباب يجب على مرضى السكري تناول هذه العشبة مرة كل يوم بتوصية من أطباء السكري في اكبر مستشفيات العالم




 



تاربة_اليوم - صحة وطب

يمكن أن تساعد مقايضات النظام الغذائي لمرض السكري في الحماية من العلامات أو الأعراض غير المرغوب فيها لحالة ارتفاع نسبة السكر في الدم. يمكنك تقليل خطر الإصابة بأعراض داء السكري من النوع 2 عن طريق تناول أطعمة أو أعشاب أو توابل معينة. هذا هو أفضل عشب يجب أن تفكر في إضافته إلى عشائك.

مرض السكري هو حالة شائعة تؤثر على حوالي خمسة ملايين شخص في المملكة المتحدة. بينما يتزايد عدد مرضى السكري ، لا يزال بإمكانك تقليل خطر الإصابة بهذه الحالة عن طريق إجراء بعض التغييرات على نظامك الغذائي اليومي.


هناك نوعان رئيسيان من مرض السكري - النوع الأول والنوع الثاني - ويعتبر النوع الثاني الأكثر شيوعًا إلى حد بعيد.

إنه ناتج عن عدم إنتاج البنكرياس ما يكفي من هرمون الأنسولين ، أو أن الجسم يكافح للتفاعل مع الأنسولين.

يستخدم الأنسولين لتحويل السكر في الدم إلى طاقة صالحة للاستعمال لخلايا الجسم.

تزيد الإصابة بمرض السكري من خطر إصابتك بالعديد من الحالات الطبية المميتة ، بما في ذلك أمراض القلب والسكتات الدماغية.

ومع ذلك ، يمكنك إجراء بعض التغييرات السهلة في نمط الحياة للحماية من مرض السكري.

واحدة من أفضل الطرق لتجنب الأعراض هي إضافة الحلبة إلى روتين العشاء الخاص بك ، وفقًا لموقع Medical News Today الطبي.

الحلبة نوع من النباتات التي يمكن استخدامها كعشب. إنه بالفعل مستخدم على نطاق واسع في شبه القارة الهندية.

يُزعم أن النبات يساعد في إبطاء هضم الكربوهيدرات ، مما يقلل بالتالي من خطر حدوث طفرات خطيرة في نسبة السكر في الدم.

واضافت ان الاعشاب والمكملات لن تعالج مرض السكري ولا تشكل علاجا مستقلا لكن بعضها قد يتحد مع العلاج التقليدي لتخفيف الاعراض وتقليل مخاطر حدوث مضاعفات ".

"الحلبة هي بذرة قد تساعد في خفض مستويات السكر في الدم.

"تحتوي البذور على ألياف ومواد كيماوية تساعد على إبطاء هضم الكربوهيدرات والسكر.

"هناك أيضًا بعض الأدلة على أن البذور قد تساعد في تأخير أو منع ظهور مرض السكري من النوع الثاني."

يمكنك ببساطة إضافة أوراق أو بذور الحلبة إلى عشائك للاستفادة منها.

بدلاً من ذلك ، جرّب إضافته إلى الماء الدافئ وشربه كشاي ، أو تناوله كمكمل في شكل كبسولة.

يُزعم أيضًا أن الزنجبيل يقي من أعراض مرض السكري.

يمكن أن يقلل من مقاومة الأنسولين ، مما يساعد على الحفاظ على مستويات السكر في الدم متوازنة.

تشمل العلامات الأكثر شيوعًا التعب ، وإخراج البول أكثر من المعتاد ، وعدم وضوح الرؤية.

يجب عليك التحدث إلى الطبيب إذا كنت قلقًا بشأن أعراض مرض السكري.

يجب أن يكون فحص الدم السريع كافيًا للكشف عن فرص إصابتك بمرض السكري من النوع 2.



comments

أحدث أقدم